こんにちは！
Libreトレーナー大野です😊

新生活を機に今度こそ習慣化！！

ボディメイクやダイエットを成功させるためには、継続するためのモチベーションとともに、自分に適した正しいやり方でトレーニングに取り組むのがカギになります。

たとえばフリーウェイトトレーニングなら、回数や重量が不足していれば効率よく筋肥大することはできないし、フォームが間違っていれば、狙った部位に筋肉がつかない、ケガをするといったことが起こりかねます。

ムダなく結果を出したい、効果が感じられずジム通いを挫折した経験がある、伸び悩みを感じている、初心者でそもそも何をしていいかわからないという人は、一度パーソナルトレーニングを体験してみてはいかがでしょうか。

無料体験受付中ですので、是非ご活用ください。
パーソナルジム整体Libreでお待ちしております😊

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【こんな方々にお勧め】
✅ダイエットしたいけど何からしたら良いか分からない
✅ 24時間ジム通っても結果が出ない
✅ 綺麗な女性らしい美ボディな身体になりたい
✅ 運動習慣を付けたい
✅ 効率良く筋肉を付けたい
✅ かっこいい身体になりたい
etc...

専門トレーナーがマンツーマンでサポートいたします。
食事やお身体でお悩みな事、何でも聞いてください🙆‍♂️

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