こんにちは‼︎
パーソナルジム整体Libreです😊

お客様のセッション風景になります。

種目：ラットプルダウン
部位：広背筋
効果：腰痛予防、姿勢改善、肩こり軽減、くびれ作り、

《広背筋に効かせるポイント》
常に肩甲骨を下げる意識持った状態で行うことが大事なポイントです。
美しいボディラインを作るには必須種目です🙆

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【こんな方々にお勧め】
✅ダイエットしたいけど何からしたら良いか分からない
✅ 24時間ジム通っても結果が出ない
✅ 綺麗な女性らしい美ボディな身体になりたい
✅ 運動習慣を付けたい
✅ 効率良く筋肉を付けたい
✅ かっこいい身体になりたい
etc...

専門トレーナーがマンツーマンでサポートいたします。
食事やお身体でお悩みな事、何でも聞いてください🙆‍♂️

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