パーソナルジムは東京都、上北沢のLibre | 初心者歓迎の健康づくりプログラム

筋力アップやダイエットなどの個人の目標に応じたトレーニングメニューとストレッチを兼ねた整体施術により、無理のない身体づくりと長年の生活習慣による不具合や悩みに、専門的な視点から丁寧にアプローチします。運動を楽しく習慣化できるよう、ライフスタイルに寄り添ったプログラムを提供するパーソナルジムです。フォームの確認や負担の少ない動きを指導しているため、初心者でも安心して続けられます。運動が苦手な方にも自分らしい健康的な身体づくりを提案し、理想の身体と健康を目指すためのサポートを上北沢にて行っています。

健康的な身体づくりのために、ジムに通ってみたいという方は多いのではないでしょうか。しかし、ハードなトレーニングは初心者にはハードルが高く、一歩踏み出せない方もいます。そこで、筋力アップやダイエット、体力向上などの様々な目標、身体の特性に応じた無理のないトレーニングを提案するパーソナルジムを、上北沢に用意しました。マシンの使い方や身体の動かし方がわからないという方にも専門のトレーナーがマンツーマンでサポートし、プログラムを楽しく習慣化できるよう効率的なトレーニングを提供します。