.普段の姿勢が健康と容姿にどれだけ影響を与えると思いますか?肩こり、腰痛、慢性疲労、身体の歪みやむくみ、不快感は普段の姿勢による影響が大きいです！ご自宅でも簡単にできるエクササイズをご紹介し…
こんにちは‼パーソナルジム整体Libreです😊お客様ビフォアフターになります！通過点ではありますが、日頃の頑張りが成果に出ています👏姿勢改善やダイエット、ボディメイクなどお客様の理想の姿に貢献しま…
【ヒップエクステンション】ヒップエクステンションは、自宅でも簡単にできるエクササイズなので、美尻を目指したい方や下半身の引き締め、姿勢改善に興味がある方はぜひ試してみてください！！質問があ…
こんにちは‼︎パーソナルジム整体Libreです😊お客様ビフォアフターになります。Libreオープン月にご入会されたお客様です。日々、目標や理想の姿に向けて頑張っています！！私たちトレーナーは1人1人のお客…
こんにちは‼パーソナルジム整体Libreです😊お客様のセッション風景になります。種目：ラットプルダウン(ナローグリップver)部位：広背筋効果：姿勢改善、肩こり解消《ポイント》1.中央の広背筋の強化：ワ…
こんにちは‼パーソナルジム整体Libreです😊お客様のセッション風景になります。種目：ブルガリアンスクワット部位：お尻(中臀筋)後腿（ハムストリングス）効果：美脚ヒップアップ《ポイント》前腿（大腿四…
＜入会金無料キャンペーン実施中＞ 3月迄に入会された方に限り、入会金通常11,000が０円になります！新生活に向けて、この機会に無料体験お待ちしています ◯こんな方々にお勧め・ダイエットしたいけど何…
CHIROPRACTIC姿勢の乱れや身体の不具合が気になる方に向けて、整体を取り入れた全身のケアを上北沢で提供しています。日常生活での疲れや生活習慣による身体の歪み、筋肉の硬さは、肩こりや腰の違和感の…
BEGINNER運動不足の方やジムに通うことに不安を感じる初心者の方でも、安心して始められる環境を上北沢に整えました。初回のカウンセリングで、目的や体力レベル、身体の状態に合わせたプログラムを作成…
POSTURECORRECTIONスポーツ整体やリラクゼーション整体セラピストの資格を持つトレーナーが、上北沢で個々の身体の状態に合わせた姿勢矯正を行います。日常生活での姿勢の歪みやこりの改善を目指し、快適…