パーソナルジムは東京都、上北沢のLibre | ダイエット

【Libreトレーナー】新山陸斗/ShinyamaRikutoトレーニングは楽しく効果的にセッションを行なっています！通い始める不安はあると思いますが、まずは無料カウンセリングから。実際にお会いしお話ししまし…

こんにちは‼パーソナルジム整体Libreです😊つい食べ着てしまった日って不安になりますよね！でも大丈夫です！1日で脂肪にはならないから、焦らずリセットしよう🔥✅朝は無理に食べなくてOK！→空腹を感じるま…

こんにちは‼パーソナルジム整体Libreです😊◻︎小腹を満たす痩せ間食のご紹介！！小腹が空いたときは、低エネルギーで消化に良いものを選ぶとよいでしょう。また、噛み応えのある食べ物を食べることで、少量…

こんにちは‼パーソナルジム整体Libreです😊お客様のセッション風景になります。種目：サイドレイズ部位：三角筋(肩の筋肉)効果：なで肩の改善、ウエストラインが綺麗に見える、肩、首の疲れやこりの改善《…

【Libre代表トレーナー】大野雅人/OnoMasatoより多くのお客様にボディメイク達成の喜びと楽しさを体現して頂きます。心身ともに健康であり続ける身体を一緒に目指しましょう‼️是非、Libreでお待ちしてお…

こんにちは‼パーソナルジム整体Libreです😊もうすぐ4月を迎えようとしています🌸実は、春にフィットネスを始める人は多いと言われています。新しい暮らしに合わせたり、夏の準備に向けたりと運動を始めるに…

こんにちは‼︎パーソナルジム整体Libreです😊お客様のセッション風景になります。種目：ラットプルダウン部位：広背筋効果：腰痛予防、姿勢改善、肩こり軽減、くびれ作り、《広背筋に効かせるポイント》常…

【Libreトレーナー】梶山翔太/KajiyamaShota長年培った経験と独自の技術でお客様の悩みに貢献します。トレーニングは勿論、ボディケアや解剖学の知識にも自信があるので、お身体でお悩みを抱えている方、…

こんにちは！パーソナルジム整体Libreです😊＜FAQ!?＞Q予約はどこからできますか？A公式LINE、又はホームページのご予約フォームにて承っております。営業時間内であればお電話でも可能です。Q予約〜当日…

こんにちは‼パーソナルジム整体Libreです😊お客様のセッション風景になります。種目：トランクカール部位：腹直筋効果：腰痛予防、姿勢改善《腹筋に効かせるポイント》カラダの柔軟性には個人差があるため…